医療の広場 TeNYテレビ新潟
トップページ 施設の検索 医療の最前線 イベント情報 求人情報 救急診療施設 施設の皆さまへ

健康クイズ当選者発表

●1月のクイズ 答えと当選者

近江わたなべクリニック院長 渡辺律雄 先生
リンクはこちらhttp://r.goope.jp/omiwatanabe-clin からの出題でした。

問題
健康長寿のために大切なのは、動脈硬化を予防し、様々な病気の「負のスパイラル」に陥らない事、そしてQOL(生活の質)を保つ事です。今からできる「健康長寿の秘訣」として間違っているものは次のうちどれでしょう。
  1. 百薬の長と呼ばれるお酒と塩分をたっぷり摂取する。
  2. 喫煙・高血圧・糖尿病・脂質異常症など、動脈硬化の危険因子を排除する。
  3. 肥満を予防し、適度な運動習慣で筋力を維持する。
問題

答え 「A」

 

解 説

健康長寿のためには、脳梗塞、糖尿病、慢性腎臓病など様々な病気を引き起こす動脈硬化を予防し、危険因子を排除することが大切です。中でも動脈硬化に深く関係する高血圧には「減塩・飲酒はほどほどに」を心がけ、適正体重と筋力を維持することで、自分らしい生活・活動性を維持する事ができます。

以下の「健康長寿の秘訣」を実践し、健康長寿を目指しましょう。


1.飲酒と塩分に気を付けて 血圧をしっかり管理する。

2.心房細動・脳梗塞を予防する。

3.肥満を予防し、適正体重に近づける。

4.適度な運動で筋力を維持する。

5.心不全や不整脈を予防する。

 

当選者

TeNY医療の広場特製QUOカード(1,000円分)を以下5名様にお送りいたします。
・松浦 里恵子様(上越市)
・西田 和子様(新潟市秋葉区)
・藤原 栄子様(新潟市北区)
・大野 マリ子様(新潟市西区)
・高橋 嘉邦様(三条市)


今月の「健康クイズ」も振るって応募ください!