答え 「C」

解　説

健康寿命を延ばす秘訣は、①食事、②運動、③コミュニケーションの三つです。食事はゆっくりと行い、腹八分目にすること、適度に身体を動かすこと、そして周りとコミュニケーションを取り、会話をしたり人と触れ合う事が大切です。これらは認知機能にも良い効果があるといわれています。