週末に軽くランニングをすることを習慣としていました。
外を走ることはとても気持ちが良く、季節を肌で感じることができます。
しかし、冬の新潟では、なかなか思うようにいきません。
体重も増えてしまいました。
そこで今の時期は屋内で運動することにしました。
しばらくサボっていたのでちょっと辛いです！

オミクロン株が猛威を振るっていますね。

現在新潟県において、コロナウイルス感染者のうち軽症者は原則自宅療養です。

不安に思う方も多いと思いますが、2月5日放送の『医療の広場　専門医のススメ』の中で、分かりやすくご紹介します。

是非、参考になさってくださいませ！