昨年の冬は家具に足の小指をぶつけて骨折したり、頭を動かすと特定の位置でめまいが起こる『良性発作性頭位めまい症』になったりと、私にしては珍しく不調が続き、運動もあまりできませんでした。

春の訪れを待つこの時期、ようやく足も完治し、運動を再開することにしました。

しかし、筋肉をつけるには地道な努力が必要ですが、失うのはあっという間！

おまけに変なところに無駄なお肉もついてきます。

ただでさえ筋肉不足の私なので、少しずつ、できれば毎日歩きたいと思います。

我が家の小さなスペースにもクロッカスが咲いたり、チューリップが育ってきたりと春はもうすぐそこです。

季節が良くなったら引き続き、のんびり楽しく外も歩きたいです！