答え 「B」

解　説

ホルモン異常（甲状腺機能亢進症など）や炎症性腸疾患、過敏性腸症候群（下痢型・混合型）では、慢性的な下痢便を呈します。また、一般的には下痢便と称される水様便であっても、残便感や排便困難感があれば便秘と診断されることもあります。なお、慢性的な便秘の場合は、食物繊維や水分の摂取と運動のほか、「前かがみ35度」の排便姿勢も有効です。
便秘と下痢を包括した排便障害の診断には、「排便日誌」を使って食事内容や生活イベント、排便状況を記し、日常生活全体を診ることが大変重要です。お困りの症状がある時はかかりつけ医に相談しましょう。